Nu jäklar kör vi igen

Nu är det dax att ta tag i träningen igen. jag tror att det är första gången som jag riktgit har känt av hösttrötthet.Jag har bara orkat träna Okey i lydnad och vallning. sen har det blivit lite promenader. För att verkligen få fokus på min träning med mig själv och Okey kommer jag att uppdatera bloggen varje dag med just träning. så MÅNDAG : Fjärrträning med Okey, 20 min på löpbandet för mig själv och i kväll blir det lydnadskurs för Anne Dahlin. TISDAG: Okey fick köra siteups på pilatesbollen,vittring och fjärrträning.Själv körde jag powerwalk 20 min på löpbandet och gjorde sedan 30 siteups. ONSDAG: Fjärrträning,pilatesboll och Klöjverväska 28 min i stan för Okey.Själv körde jag intervallträning på löpbandet 20 min,25 situps och kvällspromenaden med Okey blev i ett högt tempo. 11 min per km TORSDAG:Intervallträning för mig på löpbandet och lydnadsträning med Okey på kvällenFREDAG:26 minuter power walk med Okey och klövjeväska i stan

Söndagen bestod av jobb i hagen. 5 timmar höll vi på och nu har vi massa flera stolpar och riktigt bra ström.På kvällen tog jag med mig Okey och åkte till bilprovningen. Trodde att det skulle vara upplyst där men icke sa nicke. Fick bli ledlyse av mina billjus. Träningen gick bra i alla fall.